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* x9 v0 C5 J1 l% d G+ j- p; j! \ 无症状性冠心病，也被称为隐匿型冠心病。是一种没有心绞痛的临床症状，但有心肌缺血的客观证据的冠心病。虽说是无症状，但并非全部如此，只是症状不典型，隐藏的比较深。 / [; i3 s9 P6 Z" D
/ d: X7 i: ?, L7 P& H 隐匿性冠心病的危害
& ? Z+ f- v9 i1 A" j0 C) p 因为没有症状，或症状并不典型，甚至有时一般心电图表现不出心肌缺血现象，因此，绝大多数患者未能及时得到临床诊治，这是隐匿型冠心病的最大隐患。
5 ~6 h J0 k- S% n8 \: ]' [ 因为疼痛本身就是一种信号，提示患者及时就医，而没有感觉的患者，通常不会主动去医院，所以发现心脏病和得到健康指导的几率就大大降低了，从而增加了冠心病发生意外事件如心肌梗塞、猝死的机会。即使冠脉病变加重，甚至发生心肌梗塞时，可能都没有症状，直到发生心律失常、心梗、休克、猝死。
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7 l1 E/ y5 f6 [3 {1 R# e* Y/ @ 临床冠心病猝死率病例指出，隐匿性冠心病猝死率是有症状冠心病的4倍，所以，有人把隐匿性冠心病叫做‘埋藏在人体内的定时炸弹’。对隐匿性冠心病切不可麻痹大意，无论患者还是医生必须高度重视对隐匿型冠心病的防治。
+ `2 R: [4 |8 Y) x! D 隐匿性冠心病高发人群 * M9 y( H+ R4 g5 ?/ L: |, z- |
糖尿病患者、高龄老人及长期吸烟人士三类人群合并冠心病，往往不痛。
, {5 E( N# z8 V4 b. V1 i. I0 z 1、糖尿病患者 ' O- z( I- B' j) Q
由于神经病变，引起痛觉神经减退或缺失，因此当心肌缺血严重时，患者依然没有感觉到疾病的严重性，最终导致心肌梗死甚至猝死。 5 ^# [( r- Z( k8 S+ s' C
2、吸烟和高龄老人
6 \) d2 v1 J) s# C, M: u. i! B 这两种人群因为自主疼痛感下降，对疼痛不敏感。但是这些病人合并的冠心病往往病情更为复杂和严重。
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哪些症状可能预示隐匿型冠心病? : l: [1 g/ B, w7 l8 Q
1、左肩放射性痛、胃痛、牙痛、嗓子疼等异位痛，并伴出汗，口服止痛药不能缓解。 1 K" ?& i M5 L1 X' M: m
2、并没有感冒，但出现身体乏力、心悸、烦躁不安、出冷汗、头晕等。 8 T9 }' t* G8 z' p3 U
3、胸闷、憋气、乏力，总有一种“说不出来的不舒服”，就像胸口压了块大石头。
& Q; O) _ ?) J5 u6 z 4、胸口有点疼，突然眼前发黑，甚至意识丧失而摔倒，一会儿又清醒了。
2 a+ a3 z+ ^' T$ g% t& B! t0 C$ ~/ H 平时怎么预防最好? ) E+ P) n2 Q9 J8 ]2 O" |9 g
1、运动：散步最有效
5 E* G; c0 [: P1 y 作为冠心病病人的运动，并不是拼命的运动就合适，过量不一定有益于健康。每天有2-3次散步，每次20-30分钟。速度的快慢根据自己的情况掌握，微微的出汗就能够达到很好的效果。对于冠心病和合并有心功能不全的人，运动量大了会造成心慌气短，所以要慢一点。太剧烈的运动，竞技性的运动，对于冠心病病人是不合适的。 + }& Q P6 F; {# a" v
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2、情绪：切忌心情大起大落 5 n% t. A3 @+ P
很多时候，心脏病发作都是因为剧烈的情绪变动。情绪分两种：一种是高的，一种是低的。高的是属于暴跳如雷，想怎么发火怎么发火，这时会造成血压的变化，导致体内各种有害物质快速增加，而引起心脏病发。 $ [! c0 t2 o2 z5 f: m
另外一种是低的，如抑郁。有时候抑郁比暴跳如雷更加糟糕，心情压抑可能会诱发心肌梗塞的发生，甚至是猝死的发生。所以当一个人在遇到心情不愉快的时候，一定要调整自己的心态。尤其对于已经患有冠心病的人，要尤其注意。
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* A1 D& g7 G- Y! y: ^6 c5 @ 3、饮食：做到“三多三少”
2 z7 W% t: h9 w0 [! l8 R 心脏病患者在日常饮食中应做到“三多三少”。总的饮食原则是低盐、低脂、也就是清淡饮食。 - X1 n2 W( z4 t# y* k# Y
“三多”，即多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、糙米等;多吃豆制品;多吃不饱和脂肪酸(鱼类、植物油等)。 0 ?7 l) Q. F2 A1 m" Q% M) p' ?
“三少”，即少脂、少食、少盐。
, D+ u- O! M9 W7 N8 a8 X! G9 N2 H 少脂，即少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物，避免引起肥胖、高血脂等危险因素。 2 u& l# L# t4 A. I9 ]8 Z5 j
少食，即每日应控制总热量，达到或维持合适体重，少食多餐，以免加重胃肠负担而引发心脏病。 ' e& |. {! ] M/ O) E* v* e
少盐，即每天盐摄入量<6克，少食或不食腌制食品，避免加重心脏负担。此外，还要戒烟限酒!
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