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+ s( y; C( c/ h, P; D入夏以来
3 O" y) }2 P2 J8 T随着气温升高
& ~$ J; N8 _2 r! h% }* R0 s海边游泳、野外戏水的人增多
8 B( R- W) E0 j" y, i: A% H( B青少年儿童溺水事故进入高发期! \/ j0 I/ q: C* j9 a
仅5月、6月" d, y1 S; P/ s+ r. c% p4 f4 T3 j
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧4 f, X( x. Y0 d4 f% _& P
据不完全统计
) ?( b( ]" k" X3 G, t Z" W Y; e在青少年意外伤害致死的事故中' ?4 c+ I3 @ Y5 D* `0 i+ O
淹溺事故为“头号杀手”! H1 [. v/ O' O& Q! P$ q& g5 r( A: X
家长一定要引起重视6 l/ Q9 k X: Y4 P
不要让孩子去游野泳！' x/ r" e( C% J3 \
不要让孩子单独外出玩耍！
- y$ t/ G& `0 [$ g- E& f- y3 s不要让孩子到水边玩耍游泳！
" M& ^ G& G* }: K7 W: C近日，青岛市连续发生两场溺水事件。
F4 x4 _7 X9 h夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
, I# Q( i# |' @2 e) o浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。
3 d0 P8 |/ _' m对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。
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下面是文字版
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; N0 d3 k1 ^" T/ B0 E海边游玩- y. F. O8 B9 X
谨防溺水
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) e" T9 D0 f0 c9 h+ d* C随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。
3 \. V. J1 {% ~* F# `小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。9 _; W5 N7 T" D& [+ d
那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
8 G+ {* e7 i8 \/ T8 [& c$ n①准备活动不能少
. C; _) r0 ]' W" U3 _在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。. y* y( |, S8 o) {/ T: p
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6 r7 U% ^. T. G1 E3 _热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。% |8 T1 ?/ j& \) z1 v& B9 Q/ V4 K
可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。/ E- Z% C- g5 p( n- E5 D
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。/ E0 ]- L( \- X% {2 q
例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，8 }) y9 R1 s3 _; U) K$ S9 u$ A
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，& z4 ^/ n- J) C4 m* r c+ r9 U3 C. `
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，0 b- n) Q2 B- ]0 V) Z, y9 K
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。8 ?; z; A. p( K
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②海域选择0 y) o5 q) i% e& o: E6 E$ [! ?" O
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
: y( c$ `) T9 l O; w4 ?) [据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。! B5 ~$ C% x- y! @5 O7 O% c4 e
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
$ K, _4 C. e: k" v& w; Z+ D水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。. N; B7 q+ X# ?% X* z
因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。" e: X: U. s7 \5 C' r
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③游泳“小白”
7 D4 N; b7 u' q; C! R7 D- o) F如何自救
* ^3 X2 \" J7 ?8 {( i: Q一、不能惊慌* Z F1 h+ E/ e
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；1 I* \( z- ^$ O- S6 l
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；3 L0 Z- {7 L4 |
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。5 Z: ?5 Z0 N" e% b8 m4 b; k: {
二、放松身体
; `& a, q9 O5 e! t c9 u如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。# T9 X! i& X x
④会游泳者
3 F5 Y) L: U c9 q溺水如何自救
X+ o( T2 j# `同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。9 l& i7 Q. o6 E/ E
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：/ L, W! \8 N. ~2 L; A5 z
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；! K4 }3 ~' c' n: C# l' _% a3 a
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
8 ]1 h- _0 _; x二、若是被水草缠住导致的溺水：
+ g# I. y: h* p. j1 S1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；7 l, S& N$ y+ H. D. x
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
6 u' p4 \: j5 [5 k( {* N三、若是陷入漩涡导致的溺水：: j* `; K8 m& |0 [6 M( o
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
, [* _ j9 ?6 q3 h* m' T9 X( j⑤若遇溺水者
. g, ^) x2 t3 k) R如何救援
9 E, ]8 y+ S) d. Q) E一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：. r7 P! ]3 K: B
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
* u* v5 Y5 R: [5 k, X/ f1 ]$ E2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
7 U0 S6 x$ e; c; h J0 O5 s( O3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
" @) }( y. _! D+ h4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
( Q2 L- L( r' ?2 ]5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
$ N# a' l' g& n- U' k7 n二、有救援能力的人该如何救援：( |7 T7 \& }: a) X% D# x& O/ y
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
3 p2 X1 ?% u6 P+ Z6 Z+ s% N2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
~' N p% J) R: l, {) f4 C& T嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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" Q M3 C/ C# F3 E/ R0 w【老生常谈的话题】
% ~, v" D- d, u; H' p, U海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
5 M6 h1 e! I4 P; E* E. P0 ]! u你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？5 Y# I) p/ d2 }$ j1 H2 Q
来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
+ ^8 t* e& Y2 Y" |+ j未来两天海洋环境预报
! b+ N' m% M5 H- e1 t! d% o+ V预计明天，
# o) X; B$ K+ K) `0 G, [6 C( U渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
) d3 n0 Y9 a1 N( ^6 X东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；0 n' g" K4 {- t2 ^5 `. ~
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
& ~* I2 z8 k$ S3 M0 Q- |; R台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
, k7 e" I1 T a) _' f巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；& d9 ?, g! q3 B: V/ y4 z: ?
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；
2 n# w& n& v9 _4 s4 g$ J南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
7 Y# c+ i; z2 ^北部湾有1.6到2.2米的中浪区。2 C: Y2 d w8 o) ]; @) Z
预计后天，
, X: m `' s/ J8 [东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
% A4 |) F! g9 L- ?& @( \' M东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
: r- j" ^- D& B8 b黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
; N; I6 d0 ^) m) u* M美丽海岛海域海况
, m5 U- z! Z* _% x5 N% \预计明天，
6 t# w i, C& n7 f嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
% w+ @) d l$ o, [* n1 S3 p" [# w我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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, c/ V6 W; n% D2 w: W美丽海岛是指以下的35个海岛：3 y* `/ E" b( S4 n( a# |) D7 R
觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。, |7 W& s+ c9 r4 d% v
更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报: U8 n8 J7 |/ E3 [/ B7 f* c7 l
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