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& r1 q3 A1 F& y, Y& E 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... / V1 i }; P) z! _0 w/ s5 s' q
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ ; ?, _" z. j( k) n' x
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： ) ^! N5 E- e' i* i1 J
一、常规衣物类
' q8 v' y: N+ u& K: H# G 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 ' q, |3 ]+ Q: ~1 O) a
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 * W5 S- U4 h- a% Q
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墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ 4 l$ S! d5 F) n% p, I
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二、潜水衣物类
5 O) r( T, w; C0 t0 \; `8 o' N 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
1 m) [' d- D- `" i. A- O 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
! z, B$ E4 M4 M5 M' k& o. J 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） 4 q0 f. L+ h" z. [% w
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 . N& K) z6 d! q0 t2 j4 c+ R
( \, X7 @" e M3 v6 x 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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- m1 x$ {9 a0 c: O6 P [ K2 K 三、护肤品类 3 T' F) x6 ^+ R! x$ u; F9 p
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
) i6 R1 _& p& A3 { 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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* V+ q. ~6 O! l7 j8 U 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） ! T" b. D6 u+ ^$ X* {
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
( Y, B- [& b) u 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） , e8 L& z0 W; s& h0 S
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四、药物食品类
/ X1 ], L2 R. B 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 / B$ o0 x8 T% [& _9 r c
7 ~+ f" B! W& r3 G 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
; V0 h/ P+ w+ V1 |/ F 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
0 i* P7 m( N5 G3 \* w( b 五、特殊用品类
& C7 P; b+ `$ @" E+ W y, B 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 8 Y; E2 u7 m6 [
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： / }- O& Z- l/ S3 x% G) o: Y
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 - v; B2 R7 T- X$ n: x9 i$ o
六、电子类 * c2 O. M0 w. g1 o0 P; E$ [, E
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
$ I+ M5 P9 s- A! r9 J 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
5 g& e# k6 i1 `5 g, }- d 七、其他旅行用品： 9 y5 o. e3 n& h3 X
眼罩、颈枕、洗漱用品...... " j/ {/ v$ O3 B. Y' J! e4 L; V, V
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… , p& a+ |* Y. b# u8 Y/ }9 X6 A
那，我们海里见哟！ & J% s( z6 g# l6 w, H7 w
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