收藏本站 劰载中...网站公告 | 吾爱海洋论坛交流QQ群:835383472

脚内侧停反弹球的技术要领和注意事项是什么呢?

[复制链接]
- y0 e n9 Z$ B; Z. M, f

  技术要领:

; W6 V4 E5 F' K. p3 x% b* `

  

8 t) ]3 v8 C2 G

  脚内侧停反弹球:球的落点需要准确判断,用合适的脚停止。如果是左侧,需要用右脚内侧压球右上侧,将球停在左侧。把握压球的时间,在球落地前抬腿停止。

* J7 O$ l7 t. E4 m a( f

  

0 x( g1 t( j1 t/ ?

  脚外侧停反弹球:要求来球和停球方向相反。当球落地时,大腿抬高,脚趾扣在里面,脚背用来将球压在正上方。控制脚球的时间点和压球的力度。

& x( u0 j& X7 r1 t

  

2 a$ g$ o1 q+ z G; g/ v0 p

  假动作停反弹球。如果球来自右侧,先用脚内侧向右假装停球,然后用脚外侧向左压球,将球带走。背对防守球员,先反方向停球,吸引防守球员向该侧移动,通过脚外侧压球快速将球停向另一侧,摆脱防守。

# I9 I% @2 X* V4 G/ x3 S; H0 s. y

注意事项:

  人与球距离要把握好,不能支撑腿向前太远或向后太多。踢腿外展角度要够,踝关节适度紧张。打击力度和时机要把握好,打击点不准的话,会影响打击效果。身体姿势要正确,重心不能下降太多或太靠后。

( J, s( `' o9 F1 } S5 l" K5 A. T- q+ r9 j) S& w. L( g. c) X) o2 \( o & c( ?9 V% h3 D9 f6 s! v4 G* u ' v( _' q; v# ~" J' y& h 5 G, o9 M0 @; Q7 G& [! o" y; o4 g7 }! ]+ D# } ( U9 ^- c+ a7 [0 I, [ * z+ ]# e4 v- G$ G% Q1 Y, U% w + H& |' I& q5 w6 M8 K3 ~2 n3 f& Z2 A 7 I" Q: N$ V) g$ E% O, a. s( F* A0 N. `$ N
回复

举报 使用道具

相关帖子

全部回帖
暂无回帖,快来参与回复吧
懒得打字?点击右侧快捷回复 【吾爱海洋论坛发文有奖】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
關錕嶺
活跃在昨天 13:33
快速回复 返回顶部 返回列表