+ o9 _& K5 h8 |* L Photograph by Dan从耳压平衡技术上来讲：
3 e8 }8 o( W% U( i/ _, I& n 如果你不是天生法兰佐，也不是天生BTV。
+ g( q( J! `5 T+ o
自由潜和水肺潜水都想玩的话。
+ N& k7 I" J" I" N' z 强烈建议先自由潜。
P! s6 }/ h4 T- l, z: d& t, d5 { 因为一旦水肺潜水，阀式做溜了，再改学法兰佐，还挺难的。是真的难，比如我认识几枚水肺教练学自由潜，都练法兰佐练了很长很长时间…也包括我。
+ r( Z7 ^( J1 s. N6 K, L- F. [
———————
; W& V$ J8 [& }+ d' ?* S
除了平压技巧，对比下两个运动的不同（以下为个人感受，供参考）：
5 n2 a" L+ K3 W/ t0 I) v 就运动本身而言，自由潜和水肺的一些具象的抽象的对比：
0 L ^1 \, p5 V' w- Z
【安静的VS热闹的】
# f, n# a- S' T3 y4 R
自由潜潜水之间，大多在调息或休息，每天至少有2小时的陆地训练，以保证体能和身体对深度的肌肉力量和柔韧性，低氧和CO2耐受力等。为了身体机能最优，一般不喝酒也不抽烟。早睡早起，饮食健康，不吃辣不吃油炸这些。这是大概率上，为什么自由潜水员身材要比水肺潜水员保持的精壮一些。
$ P( Q1 u& U4 S* ]# w
水肺潜水潜水之间，大家会开心的聊看到什么，去过哪儿。抽烟喝酒嗨聊很常见。饮食作息也没有特别严苛要求。
1 B8 k u) g+ G$ n! Z 【瞬时的VS持久的】
5 L3 Y5 e N) p6 |
自由潜水，如果体验过freefall那种美妙的如同悬浮在银河系失重的感觉，哪怕只有几秒也是绝无仅有的美好。自由潜除了下深度也有些很棒的同游经验（比如大翅鲸多是自由潜观鲸，否则会被气泡吓走）
- i! V( t( v H
版权所有，使用前需联系作者水肺潜水，有更多的时间去观察海底世界细微的互动，比如动物交配，进食，吐卵（比如jawfish感受到水流就会躲进洞里，要等很久出来，建议水肺观测）
2 ~* t! n& ^+ ^) U9 x9 i; M 【向内的VS向外的】
' A/ Y) f9 C$ ?( c3 U+ K, ] 自由潜更多向内看自己，下潜要关注自己身体的感受，不同深度对身体和心理都是新的挑战。有时闭上眼睛会更放松。原以为这个向内的世界很小，但会慢慢发现和外部世界一样大，甚至更大。
9 R/ z# e7 d/ H2 U 水肺潜水是更多向外看世界，看看鱼看看虾钻钻洞钻钻沉船照看自己的buddy，去更多地方看大货和新世界。饱含激情和热血的探索。
/ P9 r1 D8 B0 m; M) f$ V, b 【内在依赖VS装备依赖】
# o3 h5 H# d$ j3 {! p 自由潜水靠自己的一口气，所以更多是内在依赖，依赖自己的健康状况，柔韧度，心理放松。
y9 w l- x4 p' f 水肺潜水不管是休闲潜水还是技术潜水，都依赖于装备和自身的合二为一。比如trim要有合适的配重，再细一些要抠配重是放在头还是放在腰的位置，配合自己的呼吸。
- K# t6 C9 e r% H4 l5 `7 P
【自我的迭代VS与他人的对比】
' c# H. F* v. q+ N( I9 N 自由潜会给自己一点点的建立新目标，比如现在能下24m下一个目标28m，只要达成了就是成功了。更多的是对自我的超越。
3 q% ~, L. E0 N2 R
水肺潜水会有些外部（装备、技术等）和他人的pk，我潜了多少次了，我去了多少潜点了，我的装备好在哪里…有个段子是说“学ccr需要什么条件啊？有钱就能。”到最后很像在pk时间和金钱。
8 L6 f U, L- Q. G- B 【减法VS加法】
4 E; v1 O L' M7 g
自由潜水员，一双脚蹼一套湿衣一个面镜就够了。后面还会继续做减法，去掉这些全部只有一个鼻夹也可以。
) W! m7 F6 t' Q8 G" E: Y# N, _) U
水肺潜水员，BCD上也许会挂满各种需要的东西。象拔、线轴、手电、救生哨、其他水面信号装置、救生GPS、割线器，BCD挂不开了可以穿带口袋的大裤衩。
9 l; G" Y6 k* x- T. y 【超意志力的VS恐慌的】
3 ~8 W* `) X' z. Y5 P
自由潜水事故大多是潜水员意志力过强，超越了身体所能承受的低氧，而发生BO（潜水黑视症）丧失意识。过度控制用力过猛。
2 j# f b3 l' E
希望所有自由潜水员都不要BO。
, B. `1 u1 O1 `; o5 | 水肺潜水事故大多是潜水员恐慌，无法控制自己的行为举止，而发生的直觉狭隘。失去控制无法做对。
! p4 e" a$ U+ O0 ~, e' V- g 小恐慌可能出现在每个水肺潜水员的潜水历程里，处理好有助于涨经验。
# F8 c8 Y% T$ G3 N' g$ j; o. _ 先写到这里，水肺、自由潜水我都爱。
- @% @8 e4 b Q9 V5 y/ L8 z6 ` 最后一句，水肺像去游玩，自由潜像是回家。
1 [6 W1 E$ i7 \+ p) h% H
1 I0 w2 R' n& o0 h ^ A
8 L8 V5 N8 m" g. `& `
8 ]* a. g0 f2 `; t% y$ D" ` $ p5 o, m) j4 m" w2 O6 |! c
7 d5 J/ U/ j: k: H' j. I1 a
- f5 }1 R) O; E& D9 l0 j) i ) e# X* I: C# F; e5 D4 h0 }
9 r9 L3 R# f1 Z 
0
2 r" I- Y/ u2 g- C' k3 a! q* f" R
4 x7 [: e4 i1 C3 L {
, R/ @0 ?6 x$ `! W% |/ A $ J& l) S/ s! O. D- I
+ O5 v" g" C$ i$ I6 G9 N: ~ % I( f, Y; S1 ?) o4 S; M
0 m0 K* X% [$ J- A# B4 D' \+ Y& S 
