【潜水知识】请相信，潜水是一门科学！ - 潜水生物学

- i7 c4 b l) X5 J+ L* |1 l

文／Vivian

出处／潜月潜水

% M; g) y b. [" b7 y& c7 b

　　你见过吧，看见有人舒舒服服地躺在水面上，可是自己一尝试就总会沉下去，这是为什么呢？

4 @4 ]+ P; |$ s# n) ^% e

0 G4 a$ h( d$ c: Y+ G+ G3 B

　漂浮和潜水又有什么关系？

　　学过潜水的人都会知道，潜水员的什么状态会导致潜水事故不可逆转？--恐慌，这甚至也是大部分浮潜和游泳事故发生的最主要原因。见到潜水员在水下或者水面，面镜脱离开面部，呼吸头没有在嘴巴里，大口喘气或者喘不上气，拼命想要最快速度的游上水面或者在水面拼死扑腾挣扎，对于施救者发出的指令完全没有反应，这些都是恐慌型潜水员的典型表现。

( t4 I* z2 M5 Q4 `0 ]

为什么会恐慌？因为你害怕！你怕的是水！你怕你会沉下去，没有办法呼吸，你感觉自己就快要死了。可是你为什么会害怕自己浮不起来？因为你没文化！

' I x/ a) M2 S7 }3 s

浮力的计算公式是：浮力=物体的密度*G*物体所排开的体积。当液体的密度大于物体的密度时，物体可以浮在液体表面；而当液体密度小于物体的密度的时候，物体就会沉入液体。举例来说，铁块会沉入水中，但同样体积的木块就会浮在水的表面。另一个方面，同一个物体所排开的液体的体积越大，所受到的浮力就越大。举例来说，铁球会沉在水底，但同样的重量的铁皮就有可能浮在水面。

' W9 R5 c, V$ v+ k7 \- l

　　需要注意的事，我们所说的是物体的密度，而不是重量；所以不是说胖子就容易沉下去，瘦子就容易浮起来。反而是有一些虚胖的胖子（骨头小，脂肪多），平均密度小，反而更容易浮起来。而一些骨胳精干肌肉发达的瘦子更不容易浮起来。但无论如何，只要你掌握了正确的方法，每个人都可像这个美女一样轻松的浮在水面。

3 N% r, I5 F$ N

淡水的密度是1，人体的平均密度基本接近于淡水，而海水的密度则大于1.因而在海水中人更容易浮起来。利用上面的科学原理，我们需要做的就是，如何保持正确的身体姿态，让自己能够浮在水面。

首先，调整你的头部姿态

3 M k: c# @5 H+ R

　　让你的颈部自然放松，你的耳朵也随之沉入水下，就好比你仰躺在床上。你如果始终害怕自己沉下去，你就自然而然的梗着脖子，让自己的整个头露在水面之上。你反而就越会沉下去。要相信科学的理论和科学的方法，可以保证你的安全。

, Q* O, I6 T, F6 P3 S) C, l5 E! }

抬高你的下颌

8 k* ?3 O% `3 f$ V7 t

让你的脸颊基本有三分之一已经没入水中，而鼻子露出在水面之上。这个姿势会保持你的颈部肌肉呈最放松的状态。

# O5 R& Z b7 U. s' u$ i

接下来需要调整你的身体姿态。

6 O4 N- m9 {! c' X% I$ l5 N

　　放松你的身体，在一开始还没有熟练的时候，可以将双臂伸展开在你自己的头部上方，或者在水里将四肢呈“大”字型，以保证你能排开最大体积的水。

7 a: K3 |9 B7 R' y0 [% H4 b

腰部稍微绷住点劲，推动腹部向上，这个动作同时会让你的臀部肌肉缩紧

7 c' L2 G% q- S( J5 m

同时胸腔突出于水面之上

膝盖自然放松，略微向下弯曲，以保持身体平衡

整体身体姿态如下图所示

同时很关键的一点，不要憋气。你的肺就类似于潜水装备中的BCD，它是你的另一个浮力控制装置。正常均匀的呼吸，让你的肺部充满空气。据说这会使你的密度降低到0.96-0.99之间，而略小于淡水的密度。做到以上几点，你就可以轻松的漂浮在水面之上。

2 x. t$ E' {/ `1 }

如果在我们只有1.4米深的淡水泳池里，你都可以做到这一点，那么在密度比淡水大、浮力更大的海水里，你就更没有什么可怕。只要你不慌，了解水的浮力作用这些科学原理，掌握正确的方法，就漂浮在水面，你想沉下去都难。

我一个教潜水的，为什么要“教”你漂浮？潜水也是一项最为放松的运动。每一个水下的动作都要放松、放松再放松。我们在水底，永远都不会比谁游得快，就像电影中的慢镜头，每一个动作讲究的是做到位的慢。你如果能够如此身心放松的漂浮在水面，那么你在学习潜水的时候更容易掌握到这项放松运动的精髓。

; I" d. a2 a0 k, Q9 P2 x( I8 M

同时潜水是一项科学的运动，每一个环节，每一个动作技巧都和物理、生理、化学、力学等各门科学密切相关。而这个教练，不是只给你个葫芦让你画个瓢出来（兴许你还画个梨给我了），而是要让我的学生懂得，我们为什么要做这样的动作技巧，在什么样的场景下可以用得到，背后又是什么样的科学理论作为支撑。

我很怕做过山车，总觉得自己会从最高的地方掉下来。但是学过的科学告诉我，所有离心力都是经过精确计算的，我相信科学，我可以用理性战胜恐惧。

2 i+ H5 S m! n- E, s/ z9 x

每一个人都不是天生的潜水员，从习惯了的陆地到完全陌生的海底世界，不安和紧张都是必然的，但是，请相信潜水是一门科学，遵循科学的方法和安全守则，潜水就是一项安全的运动。

R8 l/ p/ H0 G) }7 G" _4 N

　　想了解更多的潜水考证、职业潜水的信息，可以进行留言咨询或与我私信！！WX:360808759

% ]: u! x$ v5 G, Y" ^- H1 `