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# P; g$ E: `+ w3 d! b 1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ）
3 }$ b) }4 I9 p | 选项： 5 }$ J& \9 Q- _! B; A, L
A:VUCA # ] v& A' A# g2 l& w5 j7 H( o+ q5 ~
B:VCAU
5 J! F) l# m$ ~$ r! A C:CAVU m& u! O) n e2 b. h: G) n
答案: 【VUCA】 ' }* x0 ?) U+ x: e: b3 ^) D
2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ）
1 M8 v3 U5 S3 f5 ~ 选项：
! N9 e( L8 s4 n' f) c. W/ @9 V4 M A:专业知识技能 7 y, g1 z; \* Z! x+ X
B:可迁移技能 $ H' k- x( W( @, ~" S- o1 V# B
C:自我管理技能 7 P2 P5 }5 {! o' j
D:天赋
2 F, j% i7 D" u; B X, f6 s 答案: 【专业知识技能;
9 U- W/ U$ [" y. V7 m9 f1 y: W 可迁移技能; 0 V9 J: y2 S& Z- D% L
自我管理技能】
+ O. ^5 l. Z1 K d3 h 3、问题:城市群是什么？（ ） ' m$ g+ G7 e3 x9 |' m: i6 Q
选项： % e! _3 o4 t! @
A:一群城市组合而成 1 u4 h9 L% n. W; [8 h# i
B:1个特大城市+3个以上大城市
' }8 R. H0 i. D a C:新一线城市的组合 $ M! k f9 k( p2 M. B: n
答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】
/ h' {2 Y% h: n7 Z1 V+ I6 z( d: W! Q 4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
" x0 J. M; ~# z# B- x' A! _. I 选项：
! o; G8 d5 j5 Z& g6 f0 o. g A:体验 7 O8 i% P' {9 W+ [% \8 {8 }- K
B:阅读
3 z' q9 W7 y/ c7 v. w0 P3 C C:表达
/ j0 n# {1 U7 Q2 ~ D:思考 7 H$ F& ?$ p; Z
E:沟通
% I2 ^3 C" Y" \$ q. I+ H" U8 W F:试错
- q7 i/ i% E5 c3 S 答案: 【阅读;
M$ o5 p( A* f% z4 r: M 表达; 5 e5 Z' A5 c# n' d/ w7 k- r
沟通】 7 F/ o7 \# W* Z# H: V9 d
5、问题:学习的过程是？（ ）
: S+ E$ `7 t8 Z5 X$ J3 q9 ] 选项： 1 R' O0 e% \0 a# t
A:试错-反思-调整
; ?2 @9 {( r5 A' V' V3 i7 N B B:观察-模仿-思考
! l/ o7 S' i' Z+ l, C& C C:体验-试错-观察-阅读-思考
% @ g* v$ z+ e5 I) N, {2 L 答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
4 P5 c7 l K; Z* ?" }
2 P: B6 Y1 k# k 见面课：你拿什么去换你想要的？ d& e2 P$ D3 N9 L) o7 [
1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ） * j$ \6 V5 b: R3 ?* ^
选项： : q! J. ~/ [+ _) t
A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？ 9 I# P. `5 S7 B) o) r
B:出发点不同
2 n4 c( B+ u) j& Q) [ C:层次等级不同 3 K9 w) U: ]9 @6 W4 s
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】 ' `2 r/ ?( o2 b5 d
2、问题:工作世界的需求层级包括（ ）
! e( o0 n+ C$ ?3 T 选项：
3 H$ l ]" m) |4 C0 @ A:市场需求
: I, g: ]# B/ Z0 y) H" L B:行业需求 ?+ m9 W) P: T& T# F/ q( m
C:企业需求 ! }! E2 q/ d2 x3 E* Y! N' c% h2 R
D:岗位需求 9 Z) _+ l q, \" Z
答案: 【市场需求; 7 }2 r9 p+ c( r7 W' C
企业需求; - {8 s5 B. ^) }) I7 T0 D
岗位需求】 " a5 d4 u: u' I9 Z) H P/ n) }. R
3、问题:行业的生命周期分为（ ）
# W( G$ [( c# t. \" ` 选项：
/ y, z1 o6 O. Q/ N$ x A:初创期 & t! q4 T5 H/ u
B:成长期
3 x5 j7 a% m. i' c" B- b C:成熟期
1 U% a* [5 Y" J& ~7 g D:衰退期 ( l6 A/ i2 F& x: o3 y8 {7 J
答案: 【初创期;
* k* l2 |+ V, t# G& M8 M+ E) I 成长期;
8 J2 u8 @5 A9 l( U8 r _ 成熟期; , q) U5 m; t! ?
衰退期】 1 n0 e* ~$ Z, ?1 l8 l' S
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
5 Z. G& C0 m# t 选项： ! f+ f- \6 m: w+ z! r+ ^- W* x
A:政策导向
7 _ S j" P5 t7 Y3 |" n( o6 c B:资本驱动 0 M) i8 e4 [: a7 Q. y" m! m2 O
C:消费需求 / ~8 w: s! J+ r, B
D:创新理念
8 b1 e/ a. K6 D 答案: 【政策导向;
3 o1 C0 w/ [9 n9 F+ H 资本驱动;
$ U( q9 w& i" O 消费需求】 3 [7 z6 H8 ^, d5 Z
5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ） - \4 K, g' U, s: M% f8 i# M
选项：
. M! y5 V5 U+ Y, H A:时间
# h4 a* w/ |# | B:技术 0 w. G& k& ^+ k! m* F" v$ J- U7 l
C:资源
+ ]! \ S2 } [ N, I8 h D:产品
( ]6 j) J" Z( l" h+ \; u 答案: 【时间; * l6 l* p0 n" W! q. E# C( P, o
技术;
" p/ Y# M* ~8 y4 Q 资源;
W: q R9 E( w3 u& m4 \ 产品】
7 y+ Q9 a% i/ D9 ^, t+ z% m. i8 I4 _! V3 Q% |8 c( {
见面课：我们为什么要规划生涯？
( f7 x- J4 A7 p5 q& t( t; R 1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ）
% m, ~5 e2 |% Y 选项：
8 Y/ {$ Y0 i: K4 V4 B8 }! [ A:对
: o& ~' W5 A/ R" @% o+ B B:错 0 S, c# T- O5 V, m
答案: 【错】
6 j _ T& j6 I 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ） 7 p% t, }0 ^, G/ d( L7 A$ F Y7 F7 A
选项：
+ X+ y" {6 e, Z2 ?6 e3 i$ G0 j A:对 7 ~- R2 u" a) S9 _
B:错 ' n1 u- i8 p5 [- J; y& F8 g8 g
答案: 【对】 - `5 o: i5 ^" p& M. l6 a1 {4 X' T
3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ） : F1 I2 e$ ?/ w. D1 S s5 B
选项： . M% T, L! Z5 i% N/ g; q9 M5 Z
A:对
* r, n. W6 C" _! d7 c B:错 ' c1 [3 n' h8 J& v! G/ `. }- l
答案: 【对】
' b3 w: G' L" z, E$ {# q( C 4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ）
7 Z' S6 X* P; a, e2 h 选项： + p/ b5 e) g! B8 }. h& k
A:对
1 l% |6 b1 D; o0 Z3 m7 y4 J; K& W/ s, d B:错
0 ~" w- j: b7 f3 `, v: D% s& s 答案: 【对】 9 T5 H& a. L0 V9 l
5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ） 1 T: X. C8 Z5 L( G9 U5 |5 r
选项： 5 U4 A' g0 C! G4 `0 F& {8 ~
A:对 * c) V. u2 Z9 G/ B" N3 L; T3 w
B:错 - \1 g$ E4 u( z; Q
答案: 【对】 : x* ^- \( A8 ]) t" i
H# H* f H/ M: f 见面课：机会留给有准备的你1 z" a3 f4 _* ]% q; L/ N @% A
1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ） $ E* W# P7 o2 _
选项： q( v3 {; a E; [# W
A:对 9 x! m+ D O& V3 [2 R
B:错
3 k6 c( |/ ?! N 答案: 【对】 2 S: q; c3 w( G% \' M: J
2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ）
; c9 Z* H6 Z5 C$ g1 R 选项：
6 O" R6 Z# o9 C A:对
1 L& @* v7 Y8 R- V: ? B:错 % \9 a6 C7 R' N8 v7 J- X1 R. a. }
答案: 【错】
9 M9 C& s# l8 n 3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ）
: M0 _/ h) p5 q0 I, h( g. c( { 选项： ' S0 u l1 J7 v4 f- e( s6 \
A:对 ; r3 i; h' P, e7 I; B8 I
B:错 , E& D/ _* |3 E$ _2 Q
答案: 【对】 6 _: `' l, b6 N( p# e! K% t; Q
4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ）
( @ V; Z, N' @- r0 w/ A6 V1 g' P 选项： ' p) k% E4 s( q( I
A:对
5 X/ W6 ^* e$ y2 E" r3 p, e9 g% v4 I B:错
9 C* p3 ]8 X/ n- j8 ? 答案: 【错】
4 ]0 G9 p9 ]+ t" W3 T) P' ~ 5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ） ' p( z. \. ^9 `7 n3 L# |8 @
选项：
2 c; S [2 Q- x9 H! Z A:对
/ X) U2 O# v" j1 z% _2 w& [7 v B:错
$ k; X' E5 V z 答案: 【错】
+ I" l |% Q3 g& W# C% P/ T
2 \" H4 {" N* ]% C1 U6 d- W* @% F 第一章 单元测试
9 G! e6 _1 N$ j+ b9 I" J9 r7 x5 T x 1、 问题:
$ V9 u9 z, W( X4 K6 G 职业生涯规划的思维模式是（ ）。
) ]) w1 M2 G9 W- c$ \ c* @, H/ q+ b" b( e
选项：
0 X' K8 a% e0 J) B A:Being—》having—》doing
. d8 k4 k' m* A4 X) p$ b3 z B:having—》doing—》Being * k* ]- U, h' Q4 y1 a
C:doing—》having—》Being 1 L5 a' a( [ l7 d; a1 N% T% B7 a* i; b
答案: 【 + d. U& M4 ]1 Y4 i
Being—》having—》doing
+ T- S* l3 V1 C* g 】 , @- W- Y. ^7 [% A
7 q, s7 V9 c/ @; w# M l7 R) o
2、 问题:
# m0 \: L0 _. w3 J( m 课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ）
9 {7 t4 M& L7 Y# |6 N2 M) f; X% _- E 选项： A3 a- o P6 W' {
A:如何杀死北极熊
. @. i) a. U6 A6 W3 } B:人需要目标才能不随波逐流
6 ]* B, i+ A# b+ O C:混的后果
' G1 _4 Z' r. l 答案: 【 2 O9 g7 i8 x: X3 {; S
人需要目标才能不随波逐流 】
! a; Y/ l6 B# a3 N 3、 问题:
( r; N/ W5 |, a1 N7 [! t 目标最重要的作用是什么？（ ）
# O8 [% p( y" p& J2 ?, A+ ~6 |2 N 选项：
& k4 t8 n4 h7 h A:自我超越
4 J+ C# k7 I0 r2 E7 I1 e B:消除无聊
# c4 ?7 {" p6 D2 s! q* n+ m! r) W C:带来紧张和焦虑 ) } j+ U0 n# b! {* E+ N
答案: 【
* n( @9 n4 n- R! B9 s 自我超越 】# U1 C' u! a/ M$ f3 Q- C6 O% n7 ^
4、 问题:
3 [, r1 V" d- E! u 大学生活四步中最重要的一步是（ ） 0 I! {! D+ ~: x- ^. }! u
选项：
4 \/ x6 z# O; ?/ S* a3 D K A:思考和描绘愿景 , v O' p9 D5 Z1 V- `2 n( M
B:把愿景变成目标 , z% L/ H% |2 R4 [+ |" t: W9 D5 p
C:行动行动再行动 3 ]6 D# l% o# h+ D# u
答案: 【 0 Q L& J w3 ` |2 U& N" _& ^, v! J
行动行动再行动 】+ k8 f0 e3 |. t
5、 问题:
" A; t1 L* X$ L% W6 B! q6 A 大学的有效时间有多少？（ ）
4 Y& z3 \* }% s: o+ x 选项： ) G; k# i0 \% F
A:6个月
! c1 ?2 O7 G8 h, W8 L6 I0 ^ B:10个月 2 Q: x) S6 z/ S. c3 t* H6 y
C:12个月
3 e/ A: d( Y$ m. k& [" f; E4 a 答案: 【
* m8 O$ _& y0 c1 c* p 10个月 】
6 e4 c* Q( @/ k/ W/ m2 j 6、 问题:目标的价值在于？ 0 c# P: ?9 K" C& z1 ]
选项：
& M/ {3 j G4 o A:聚焦能量
F. s! C7 t/ [6 G/ b' H B:引发行动
% y2 j( S; S& d; M1 q; M9 G" {$ `4 y C:制定计划
. b( {! u( y1 K% | D:心理安慰 8 T1 T! h6 a# X6 F
答案: 【 9 n3 |% U: ~1 s0 Q2 g4 {
聚焦能量
. Z, O$ ~) x: o% T; r! v4 t 引发行动 】/ K J" a- @1 \; S2 ?8 u7 C
7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ?
2 l1 Y7 A& ~" u* k5 ^ 选项： 3 ^8 |5 I0 A7 h4 ? F
A:了解适应大学生活
% V7 A5 _$ E: q; Z+ U$ o B:思考和描绘愿景 # Q! _7 s& { j( E& [
C:把愿景变成目标 " N7 b4 I' z. J
D:行动行动再行动 2 r6 F. G. N2 P; z( e0 Q1 w
答案: 【 8 ]# ?3 @, h! y" }4 c4 S; p
了解适应大学生活 : R+ ?7 f5 L, W' K
思考和描绘愿景 0 e4 X9 s+ _5 J. B/ R
把愿景变成目标 ! a$ e' S3 i, C0 L# M. E
行动行动再行动 】
3 C: |- p% z; i& h \1 _( K- p 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？
( c, A5 I: j) i 选项：
. t9 {( K+ ]5 \6 N/ J7 d$ ] A:睡懒觉
; d% `+ ?0 w' ?4 k' j* r T B:打游戏 % T3 c5 T# }5 s1 U2 J* N
C:看连续剧 * c4 _4 R+ A9 J2 S4 U' T( u
D:谈恋爱 9 a% j( a* d# g/ |0 g
答案: 【
) O$ U# Z8 U# Z1 \1 k7 V 睡懒觉 ! x3 E' y) s- ]. O {5 q- @( i4 B5 P
打游戏
# I. \$ {, A% @. V# E% ^ 看连续剧 + c) U0 Q' F5 b! w ~6 j, g& s; W
谈恋爱 】0 a% r$ D9 {8 Y
9、 问题:
& c, G+ M ?% Y B “游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
; `% W; q8 ?6 `5 d 选项： / U: _# }3 S+ _- y
A:不算
- O1 W' l' L: v! B) m1 w B:算
! a7 ~+ \! L' F! F% V+ H7 d C:视情况而定
2 v$ W" k. Q1 L% N2 M 答案: 【 ' q; a3 m1 d- g' N' f# B9 t% ]+ a2 F
不算 】
# g; g$ j, ?2 c! d 10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？
3 h* F) l u9 E5 k$ p& A8 ~ 选项： A:找到兴趣
' \! A7 J% J# a9 w w B:确定目标
) }0 k/ d# S$ }' h C:积极行动 + L9 Q e! ~7 E
D:提升能力
7 p: Z! ^ T/ b+ L P S) p 答案: 【 找到兴趣
0 ~: H5 i) `) a4 {8 c2 U 确定目标
! T1 l" m3 a- j$ x6 P v4 C 积极行动
/ D, d* ^' y8 t* x' O 提升能力 】4 l, _- N& I( w9 H) y
第二章 单元测试
1 S! x. j# S- K' U7 C( B% ^ 1、 问题: 9 h' P, @: }2 @' A' R
能力的三把剑是：
w# u& t3 N. v! U+ T& n) N# V |0 H# Z( V) q9 s3 m
选项：
% q$ E# q1 b* [" B" D A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
. ^. r! E4 c V- L+ Q+ i B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能 ' c# O' j0 n% i/ S8 |$ ` g
C:人际交往能力、自控力和可迁移技能 - h4 P7 n3 P' i+ H0 F' \
D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力
) B* d* Y$ S; Q: d4 o 答案: 【 7 F! }; z$ U |$ R: _+ ~
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】& Z, u% F2 X" R" c
2、 问题: . ^) l0 M7 d2 g9 U9 S2 E2 t
在将来的职场是硬通货。
s: x& m. H, d 选项： - q1 i3 j8 q& y- p
A:文凭
; j8 U. a( N' B d1 d E! n B:实践经历
& A$ I3 q y4 i8 a( y ~8 n C:能力
3 l5 V3 a ]# G/ X! J( u: V/ x D:人脉
/ ~' Z2 f4 r% H/ k/ F v8 d 答案: 【
; f7 A2 e) ~( @. ~. { 能力 】' S9 v# ]% z, b( i3 f1 |2 I
3、 问题:
0 B1 G. z5 P- K- [# ?6 v( e 专业知识技能的获得途径是： / n M1 R+ o' g9 K2 N
选项：
' d: G/ I/ e% c8 a$ U A:理解背诵和记忆 6 ]/ b$ t5 d( p+ y$ x
B:课程学习 / b: k7 j/ N! R) K" }! K
C:网络学习 8 d+ C( t s. G; E# X. D' s: m x9 }1 d
D:反复练习 : j8 o/ A/ B7 d! o2 s* I
答案: 【
+ j. U4 ]. _7 E* V, R 理解背诵和记忆 】1 M8 s1 z7 b; V* k3 ~9 G
4、 问题:
. {1 D3 m- W' M; F m: F1 [ 能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。
$ }7 j4 w: U+ ~5 j; U8 ? 选项： 2 s, K8 m7 H% y7 D6 t4 q# J
A:专业知识能力 - q, Z- ^3 N3 v3 y
B:可迁移能力
9 I ?9 w9 j: M' { C:自我管理能力
( T0 r) O7 H2 |2 n, _2 t, h% p5 M& b D:自控力
7 t T0 m; X! B! l" e8 }8 [" J 答案: 【
" V" l5 m. w" Z 自我管理能力 】
* y1 C1 X, p7 A/ b# s. P 5、 问题:
+ e; p6 U3 T& j$ [5 E 能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。 y0 ^1 x' i& O9 q$ Y3 G
选项：
' ~, q, Q ~1 o A:专业知识技能，练习
, d: A' T! Q! @& n+ y B:可迁移技能，练习
8 M2 S4 E6 m: p4 B- u9 C# R$ T C:自我管理技能，学习 , z% k2 r% v; _) _+ n
D:可迁移技能，学习
3 U# r& [/ Z8 S; C5 \ 答案: 【
+ I' G# R H, S5 d$ @ 可迁移技能，练习 】* _0 m% ~2 N( T8 ^! G) K# v7 n
6、 问题:
+ J w7 K9 p% a2 \3 m 如果把人生比作车的话，能力是什么？ : C! i; ]1 \. g0 [4 e) W; q
选项： 0 c+ ^0 D3 j0 | D0 ]5 N. h
A:方向盘
, `# r. r5 U$ p1 J' c* E& l, q. N9 E B:油门 7 {* h/ O, f4 g7 n% i5 X
C:汽油
8 H/ z% D4 C M1 X0 { 答案: 【
9 D+ t4 E. B0 {% { 汽油 】
# H9 E3 T% a0 Y; i0 _, ~) l 7、 问题:可迁移技能包括？ 8 h0 H4 ?, d# _7 ^, L9 s' A/ o' R
选项：
( Q% P4 C, N) v' W1 Z. g A:沟通能力
) b& x9 S: M2 M3 v) A4 S3 w B:专业知识
) e& X. _3 ]1 c9 j! y3 w C:表达能力 % [. f& G* Y2 G( Z4 M, S
D:团队合作 0 ^8 Z& m. s( H- [+ f6 {# A2 ^
答案: 【
$ M0 a3 N+ g8 t# y: s 沟通能力 8 e6 D* w/ x) N; F9 V8 x
表达能力 , D2 p7 I- ]# _, l, F% `
团队合作 】* z s. h5 t( r9 I: y; r; o8 j2 ^
8、 问题: 1 Z' @: O+ C6 h5 o* V6 Y
想要跨专业最重要的是( )。 , c3 o2 G/ ?$ R# j9 c
选项： / y; n% q! \" [6 N& [
A:链接人脉
. Y5 P! B' G" N8 O3 R' T4 D% O0 B B:加大学习量 ( v1 u. W! N( V7 B7 G
C:学好技能 % e) ^* X4 h- U: C9 g/ `! t
答案: 【
' }& l( s1 f+ ?2 w0 j 学好技能 】) P4 y0 |- Q9 T. {
9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ）
% g9 I# r6 F( j7 |* K! g3 O+ `/ I 选项：
" d/ C$ P4 E3 ~3 P' @# ^ A:模拟面试
; G6 e" V4 M$ B5 O( }9 X. f B:寻找核心技能
+ N4 W+ D' {) o9 e; | C:个人证明 5 e3 b* ~! @. L' ~7 g, v: a
答案: 【 2 u5 S6 X5 _* N) b$ R
模拟面试
- U' Q8 R; j' d 寻找核心技能 * |4 ?* g0 G- Y: Q2 z
个人证明 】
0 x# V% `1 B- L+ U 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
; H9 T$ M& j( k3 l6 b" P$ A& ? 选项：
: _$ M7 a1 \3 z2 ? A:对 7 P# \; L8 R3 W
B:错
& A( m3 |2 y7 } 答案: 【
+ y6 _& j/ ]) x& w% c0 y; h& P 错 】6 u6 `7 a! q5 g; q) l4 j4 e2 A
第三章 单元测试' ]0 y6 @# m; g' ]
1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？
: G- E, W' g1 t3 O0 D 选项： " t* |2 M. _ l9 G. x" b
A:因为朱莉不够温柔 : O3 I& i& t; Y* g4 V
B:因为朱莉不够漂亮
. }; e0 v( Q* u# w9 G C:因为朱莉不是瑞秋 % m# }/ p _1 N# p$ J/ r! I
答案: 【
9 n, l) W5 I; M0 v* t% f. D# Y 因为朱莉不是瑞秋 】
, H3 q8 d9 h/ a
8 w& d7 s, y! J6 T3 m% T
$ n* f* G u2 U$ R; V) S( `/ v- y' f' ^: G
( d P, T) M, w J' D2 u |
