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1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ）
' ]+ X* O9 i3 M 选项：
, |0 C$ X; U( z+ y A:VUCA
4 Q: ~3 ]8 O/ G- S B:VCAU
$ o" c& V" g9 p- y4 E" [ C:CAVU " z2 l0 c5 J7 L2 b
答案: 【VUCA】
. V; ^2 [8 B1 Y( G 2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ）
* q: m' `5 m+ Q5 ^# f6 y# O 选项：
( ]% ]8 s; Y- x( G/ `' w) V A:专业知识技能
& K& P0 T, ~* k! o B:可迁移技能 % |: u( D/ C" G4 \) \
C:自我管理技能
6 a! c; Q" O5 J D:天赋
5 I2 _1 U9 e" o9 V7 ^! { 答案: 【专业知识技能; V) \: A+ k2 e: D1 l) k% ^- U
可迁移技能; 5 i$ u: K g# y5 \' x( P. L
自我管理技能】 " f9 h0 H5 I. q9 b7 `: t, L
3、问题:城市群是什么？（ ） & t) w6 a' k: d, U# H, F
选项： : v* h: h @3 X
A:一群城市组合而成 ) f, H c. N T& H1 [
B:1个特大城市+3个以上大城市 ! `% ]) n, T, \; R& r3 t
C:新一线城市的组合
$ B0 ?9 L& `! K2 O# q 答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】 ! f# Q$ H# H+ x
4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
' s# z0 d( @2 H) r3 J9 c- a 选项：
# `% I1 C2 K. k# z: \9 k! m A:体验 ; t. Z) i! a& r4 [. J
B:阅读
/ j, H! |7 L8 S0 H+ H( ]6 t C:表达 6 ~) g- [3 Z) k6 c
D:思考 ) F- L' t3 M3 V4 c3 Z' ~3 Z# O
E:沟通
; {- M4 G7 Q) @) P1 O* Z& `7 e& Q F:试错 ' M: u7 l, A. G9 Z1 M
答案: 【阅读; 8 o& j! x6 [# n! B. x1 \& x! O1 F
表达; " @& W7 i5 ]# ^4 \/ j C
沟通】
" ^1 O- H5 |7 `' o, @ 5、问题:学习的过程是？（ ）
2 p8 u, V- _* {7 N& p2 ~ 选项： ) @8 _+ T! s: [, I. v" E _
A:试错-反思-调整
: K6 J8 ], K" N) z# w+ a, x B:观察-模仿-思考
8 O/ W" s8 R- z2 z6 R( \5 {' q C:体验-试错-观察-阅读-思考 2 r* H& T/ w8 C: |5 P
答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
1 y# `0 O/ \. P. J# P) d6 r9 E5 S$ \' p8 L! h# V! Z( ]
见面课：你拿什么去换你想要的？7 u; A6 b8 C) P, Z& j; K b
1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ）
( R. r9 k$ c: r 选项：
. i* R; |/ s& [2 z6 t% c7 S" F A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？
* \5 l, S2 `+ h0 j. l# }1 n/ ~4 a4 o B:出发点不同 - Q: T: x( S- ~! E: l
C:层次等级不同 ( k, F: R; @& z
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】 * P- ^: S; u) t4 G+ h( X
2、问题:工作世界的需求层级包括（ ）
; ~5 t6 V' `% f- B3 G" f 选项： 2 N3 G3 l4 |' J3 I
A:市场需求 $ y. t6 S4 `) U; M
B:行业需求
, C2 X3 {- o- x `7 t! e9 u C:企业需求 ( B3 H/ F2 g/ r1 q+ [
D:岗位需求
7 ^; l z- E" k% m; ?5 f 答案: 【市场需求; 5 Q" ?# S% v5 h5 F
企业需求;
' [9 {3 m, x i- f 岗位需求】 6 |( [) h, `: j6 C2 f: k+ E6 \5 ?
3、问题:行业的生命周期分为（ ）
/ D. Q0 l8 ]$ ~8 P5 [ { h; w 选项： N* D; P: [; _- U7 q$ W
A:初创期
- ?" M! J% [9 e& x: Z4 L+ g B:成长期
1 o0 @& d- R' V f2 g0 g C:成熟期
' E* c) |7 D+ ?) Q; K& ?) N D:衰退期
7 e8 y: K* _1 Y1 Y' @6 C0 t# M 答案: 【初创期; 1 H% ?+ B* ]4 I3 B3 M
成长期;
- T t( Z/ u4 p; p 成熟期; + f9 p' w( j9 G) [
衰退期】 ( f* t/ n! `* O* d9 V( a% Q4 ^
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ） 3 r, R3 E# T. ~% s" b+ `7 O) w
选项：
" O" f# C. K+ }7 _ w/ e A:政策导向 v, i7 G3 Y2 e$ [
B:资本驱动
' z* [; |& P6 N; r) { C:消费需求
* }. A& G9 t* s* a D:创新理念 ) w1 q# x/ R# N7 x) r
答案: 【政策导向;
. u7 B3 \; F \. Q8 P 资本驱动;
# j! _$ `" H3 K( U2 R 消费需求】 % ?( J$ e; i' v7 V" P% l
5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ）
3 Q& j6 y( I& j 选项：
" R$ v' ~# v% h+ n- Q# d A:时间 # D+ e# ?: R6 b
B:技术 ( {9 @( R; v- N: J, h" K$ x
C:资源 4 o2 F: Y) L2 H: v) n
D:产品 6 @/ s9 r* C% I+ H/ f% r
答案: 【时间; ' Y }( v$ J. t6 r$ _! u8 ^
技术; 0 R+ M' G; {- l s
资源; & B6 U; o$ {: f1 `. S3 c2 e) C
产品】
9 n, u: L9 D2 W. P0 d4 r
' M; ^! I- |* E; p; g8 d: U" H9 P 见面课：我们为什么要规划生涯？# x; R1 M6 A3 ?( z$ [! M: ]0 |! s/ ]: z! Z
1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ） + M' M3 _/ Z; d4 |
选项： . G; S$ q8 n/ h2 [9 M
A:对 # v! K. G4 v) W! L: E5 i+ C
B:错 ' }2 ^( g( k# `( A8 B8 [
答案: 【错】
" z5 y6 ]) K% h/ K. P4 T 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ） 5 O3 [1 }2 q W" r( D) V
选项：
; k' N( I. w: z4 W( W% v" f& x/ O4 b$ G A:对
& [& `1 f+ e5 {. ? B:错
' _7 O& t8 x1 A5 d$ m9 Z8 s* N9 Z 答案: 【对】 " j& R! n3 h& T. h
3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
7 Q9 A" l7 ^; T1 Z$ h* C4 @4 i 选项： 9 E$ M. }: t1 a
A:对
8 O, T, p3 q4 |, I B:错 . N: g, k- u+ A* o6 O( G% x
答案: 【对】
. q0 t& v1 J$ @! D7 p 4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ） % M" M5 _8 g: K# @4 ]/ S- M
选项： 0 h, q% p* Z2 b! `
A:对 / b, U7 W; ]1 b5 m! U, ^
B:错 $ M0 o- S$ E6 {* O* Q* [8 m x/ C
答案: 【对】 5 N; C3 H; e* H, d( X
5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ） - U! d* g" I! Q5 i- e9 i
选项： / l6 ^6 {1 u' ^# v7 N/ z8 L- d0 ?
A:对 $ Y |) F W! q5 W6 ^7 S% v3 J
B:错
^$ I$ h: j, L% q 答案: 【对】
0 o( {# K1 J6 F5 d/ d/ h6 O% t* T8 o# c+ |! w3 T" c
见面课：机会留给有准备的你2 U+ i$ b* U# }$ X. Z) U; s" E
1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ）
; v- t& h( g1 Q; S 选项： , F7 W5 s& S2 C5 S6 P* O) }
A:对
* j. L! e, W! r2 u) s B:错
& s, l( o) f0 R; [2 j4 k: s9 E 答案: 【对】
1 R( e2 \4 |' M 2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ）
7 j9 |. P( D5 V! z( P. P& e& l 选项： 5 u) e* _9 P1 C0 K
A:对 $ z `( ] P$ i7 z5 d( w# X7 V
B:错
6 |" ?6 }& @- O$ o% t 答案: 【错】
5 ]8 H. k4 o, m# S g6 i. q7 C 3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ）
4 Z/ q" v, F' t9 |1 E 选项： 8 {9 D( a1 H; {+ l, b- f$ A7 l
A:对
7 |: N5 ?* f; [" Q- [. }1 n& e1 X; K B:错 . B) g, v. H& H: L
答案: 【对】
5 u& N E( w- m9 V 4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ） $ ?* s: P) _- A3 G: g5 w7 j, K2 `. J
选项：
2 L. v8 I& I! K# w% H A:对
5 y7 x5 b% e8 r! O- ?" E B:错 - Y/ F, L* X B4 _4 H& z8 b
答案: 【错】 1 Y' s0 H- T0 H) `+ ]$ b
5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ）
6 `: q2 _. A4 v5 }8 e 选项：
) ]$ p' A( ^( g, O8 q7 z5 s A:对
5 \5 K$ ]( n+ d* ^( n% F2 e/ U5 B B:错
6 J* U7 U3 ~( O: q' m4 c 答案: 【错】
: R- o$ u9 N& l E" \2 H8 h1 l
4 N8 F6 v( L8 @& R 第一章 单元测试: E- ]' O/ I" \" ~1 U8 r
1、 问题:
0 e2 d8 P/ }6 H: \+ w8 @& A 职业生涯规划的思维模式是（ ）。
8 Z$ n9 `7 ^% B, i! Q- T
7 l# d5 Z9 S0 O2 N2 h% D- C 选项：
) v% Y1 D4 f6 V! o3 ?1 M* n1 x4 @ A:Being—》having—》doing + j6 p- g* S! ~( Z, d8 }
B:having—》doing—》Being
) d$ F: M6 O, N% I C:doing—》having—》Being
# i6 y# `$ |' A, n/ L# m0 v+ k$ D 答案: 【 ' J. j- j! M. ], ~$ V
Being—》having—》doing
: x0 a* G. b( A) u3 P- F8 H' q 】 8 d: K+ Z% V6 O! O2 {8 F
/ ~# S' N/ O+ _# E. i) Z
2、 问题: - @0 t9 h" i/ n2 p0 R3 Z! D6 n
课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ） - |) v2 c8 O: Z: w" Z! E8 Y7 k
选项：
# C" B& d' R4 G0 b- P8 ?8 |# z3 M A:如何杀死北极熊 & |" P( l1 E J- {: m- q% G, c8 s
B:人需要目标才能不随波逐流
- _5 o: R2 g r2 ~3 W C:混的后果
0 W& B* f0 G6 z; m( A2 H 答案: 【
6 x B9 @( L/ Z3 R; R3 @ 人需要目标才能不随波逐流 】: `0 H( `$ h& n2 H
3、 问题: 8 t& g# H L0 l7 U3 e5 w
目标最重要的作用是什么？（ ）
- P* w8 @" o( {4 d 选项： 3 @( ^/ q" u) ^ ?3 o4 |% P
A:自我超越
7 Z0 ^) [* g' q* J: l B:消除无聊
2 x w1 a: Z D# o" Z C:带来紧张和焦虑 ! G1 J. w9 p# S% |$ \
答案: 【 . ]( S. A, z$ @" {5 j% N
自我超越 】
( R. O! c6 B" ]. D 4、 问题:
m% D! O$ ~+ z$ t1 B1 ]' `6 @2 X 大学生活四步中最重要的一步是（ ）
# _( M) \8 W4 }) q; \5 @7 {. G3 ^ 选项： : l( ?% } K0 {7 t1 a1 b$ i i
A:思考和描绘愿景
5 | o+ q- D$ E M( K7 B$ c, ?# C, C B:把愿景变成目标
7 T2 s) j- ]4 ]0 [; K |4 z1 d C:行动行动再行动
6 y7 i7 R1 P! q- V) Q5 T7 d* C 答案: 【
6 V: ]& e# i) X 行动行动再行动 】
8 \1 d% N6 E# i' G/ v/ H 5、 问题: 9 O& y0 y; B" ]) t2 R+ X
大学的有效时间有多少？（ ）
. t1 r" p+ K: e2 P! ~ 选项：
: N/ P6 v& D7 ^ A:6个月
; K6 Y; J6 Q/ M$ n B:10个月
0 G. k) [8 O% I! F C:12个月 " C$ w& p; a+ C- k3 X& G/ d' i
答案: 【
1 V% L9 o/ U* s! t/ J; E& A 10个月 】2 s" h! w1 f% N0 [/ a( D# |
6、 问题:目标的价值在于？ g! Z. \3 c, f2 w
选项： 9 X" I T; f1 d+ g- h
A:聚焦能量 # I: Y/ t+ H5 A! @# X/ y
B:引发行动
! ?; b0 j; {2 X C:制定计划 + z, {1 B) k# k/ n4 `. C* T, Q
D:心理安慰
4 P& o0 m$ o2 | 答案: 【 ! M. s" w6 ?8 f
聚焦能量
, ~" A0 g# T8 @ 引发行动 】' E% B& F! ? k- A, B# c9 c9 T
7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ? ; I- g- G1 }2 V o& P$ h+ {
选项：
4 k8 k6 u6 ]; M/ N A:了解适应大学生活 # A" D* O8 m; M# c K# O3 s( c; @
B:思考和描绘愿景
1 Y6 U, d ^* T l$ I& @ C:把愿景变成目标
5 |5 c' j1 H( [3 W" E; s$ Y D:行动行动再行动
; Y1 h3 o _# k% s, i( G 答案: 【 . k- I2 m3 M! G. W5 K, C" A
了解适应大学生活 $ H9 c! Z0 ]1 h/ k* ^1 _- |
思考和描绘愿景 9 m" o8 T) ~! O$ e
把愿景变成目标 0 x- Z/ H$ E* z% S
行动行动再行动 】3 c s I( P( f5 ^! O" J
8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？
) U B+ X% O3 v/ t/ x 选项：
3 B M" j8 x- C' [1 v( r A:睡懒觉
& Q' l$ Z0 ]$ q: R B:打游戏 1 @& k- C% a5 f. g* l) L
C:看连续剧 8 Y) P+ M, {1 Q
D:谈恋爱
# Y% b& l4 S2 ]9 ?4 d 答案: 【 + g7 H( q! c- T/ i
睡懒觉
! U2 z y' m+ e, |& t% z 打游戏
" z; d, L6 U! \8 f/ u6 _ 看连续剧 5 `( W' k- F! h* S [* U8 M/ i1 K
谈恋爱 】* n) F+ s* H q9 u0 X$ r
9、 问题: ) M9 K2 X; V& }' P: F9 n* d
“游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
# P. ?: y* ]5 `6 ^% ^+ P 选项： ; b) r9 G& B* H7 q: v; w1 V
A:不算
$ P% R8 p, Q( T( F B:算
) i, }; ~$ {% D) j9 L C:视情况而定
; Q: f% j& @* d. _: _ 答案: 【 0 v, h f4 A, i, w
不算 】/ v8 M; }& p* E0 v, z- f6 p
10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？
3 q$ ]6 b0 A3 X; E L 选项： A:找到兴趣- L& u" `0 r% ^
B:确定目标
/ z9 k2 y+ X3 M9 d* W C:积极行动 2 Z; ~- K- [4 T2 G- j; V% [
D:提升能力
, H) Q! m1 M# f; f 答案: 【 找到兴趣3 p" t% e; K! Q
确定目标 / _& x; p# J% {% S% `4 K
积极行动 " \ S& b$ @8 `% I8 s; U e
提升能力 】- w# I6 f7 q" s
第二章 单元测试
9 y2 C4 g' M n" ^ 1、 问题: 2 n5 T& i- J; \" j W
能力的三把剑是： $ t/ F$ t7 L2 O/ c
7 ]1 I3 j; o4 N1 F/ R' ]4 Y
选项：
; q. \ }7 w! S# H- U9 l A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
. C" l0 m' C3 y A B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能 * T# C9 ^/ b5 z3 J. h. L9 v0 q& K
C:人际交往能力、自控力和可迁移技能 N5 \( j" ^4 D$ |' d- N: f+ T
D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力 1 }! o6 ]# i# C
答案: 【 7 S5 O( o9 n% \* P5 k" i( g
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】" Z$ L, u8 R7 z' Y, W, H! F
2、 问题:
9 S5 I4 |0 {, D# U) @ 在将来的职场是硬通货。
) G2 b& S, _+ [' S J* o! p5 P4 m 选项：
7 @& ?% K# _ w. E9 U, ] u' Z A:文凭
* J) @& z1 T+ T B:实践经历
- G! h, X) R8 z% O$ G C:能力
# v6 O- t2 D) `- C( G. a D:人脉
. b! |( M _" [, w 答案: 【
. q' w# Z* N9 x' ~! q# P+ k/ h 能力 】# L0 H: Y/ x0 t k3 f: T
3、 问题: 1 a+ p2 M- g9 j1 X) a/ E
专业知识技能的获得途径是：
/ A z' K6 X6 [! F# U 选项： c# P/ w7 k g* t: O% s3 D- B
A:理解背诵和记忆 / M7 a. w# h1 |, y2 @7 V% d1 T
B:课程学习
8 _+ a5 a/ k1 P3 \4 o0 _9 C C:网络学习
/ Z$ a$ `5 c" z$ G6 V$ g D:反复练习 " K& m4 b, O, |4 Z1 h
答案: 【
$ I. j4 C3 Z. T6 l2 ~! d 理解背诵和记忆 】
- x- e/ ?, Q! Z+ E3 ^, F 4、 问题: % A/ p8 r, H. J$ d
能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。
$ i v1 ^# [+ o2 C 选项：
7 J* P( x* H$ S( t7 ?( G+ Y A:专业知识能力 # l9 ?3 [7 h3 \! q9 D$ x0 y
B:可迁移能力 * h0 J# e' H( j( S: t
C:自我管理能力
& e. y& R) ?! | D:自控力 & A) a4 C- C- |$ {) U) _
答案: 【 ; Q6 N1 d5 V `: t% C
自我管理能力 】$ v; ] m* u1 [( D' u
5、 问题:
2 N. D/ C9 a1 t7 @: K 能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。
/ H1 T H1 _. I6 ? 选项： . t* M+ `( W k* z7 P; L8 T' e7 {
A:专业知识技能，练习 ) @! ^3 K% c* P
B:可迁移技能，练习
2 G2 \% Z6 P" T% M) L2 m, G C:自我管理技能，学习 ' A* _$ w' l8 W) D: U2 X+ U" ?
D:可迁移技能，学习
5 L) r3 Y" A5 g: e% A* b$ B1 v x 答案: 【 ) G3 X% D3 W1 \" e/ D
可迁移技能，练习 】
N8 f; ?4 Y+ j! u6 D4 m 6、 问题: 4 n2 A, \1 y5 n$ k7 i5 O4 G
如果把人生比作车的话，能力是什么？
9 g# y: P3 \ _% K% W3 b 选项： & Y# C3 o' B% t& Q" H
A:方向盘
' c' ~9 p0 f$ @+ w3 k+ Z: b1 E B:油门
% _! a1 b4 m$ S& }% F9 @4 @ C:汽油
5 I V8 ?& ? U' `4 c. _, M* I 答案: 【
2 M p2 ]1 _ ~+ i* R& g7 {" ~ 汽油 】3 ?7 V1 `6 C+ `' ]
7、 问题:可迁移技能包括？
' \& q/ l# M' C8 {1 [. D; Y# C 选项：
* n. r4 c" j, Y' g A:沟通能力
6 M' r: N3 S c8 }& D6 o3 _/ S5 w B:专业知识
+ I6 N& Q0 ~7 d- N8 _9 } C:表达能力 1 b$ d. f! ^. O# p. g1 Y5 p
D:团队合作
* l! v; F% N5 O4 `2 ]2 G 答案: 【 8 l2 g. h7 f4 z+ F
沟通能力
3 A+ e3 _: ^2 ^% X 表达能力 ! w8 s3 I4 w5 I! p: L$ a1 q
团队合作 】
9 F2 W8 A3 Q$ A3 X+ b A) ~' f1 [ 8、 问题: 4 S, s2 A1 @1 h) b/ u+ w
想要跨专业最重要的是( )。
. M- n; p+ d% k6 n0 ^ 选项：
! w) e* w! p( p# T4 y A:链接人脉
* n" x7 l( u$ [, d5 p0 G3 N9 w) Z' M B:加大学习量 m" O5 q \: D( {& K: ^: t' [
C:学好技能 " c2 a; r4 A3 |4 Q6 \
答案: 【
. d0 M5 ^ Y7 o! @ 学好技能 】# P7 Y/ t& `1 @6 J) u+ F
9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ） / Z' Z& F, ?: U% S. t- B1 R
选项：
4 r% p/ }3 W6 A: I, V; _+ F' S A:模拟面试
7 l. ^* G& t$ x% p' \+ g) m B:寻找核心技能
" Y" F% W8 l0 }- o% M4 m) E C:个人证明 9 b E% W9 h( S0 u+ q. Y
答案: 【
) N; D1 D. c6 F; k+ \+ O6 B% w# P 模拟面试 ) Z8 p( U/ t. B( W' D
寻找核心技能 2 F1 z$ T% d5 \
个人证明 】
' s9 |" D. g" l. {' S8 v 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。 " N& y. V4 }$ k4 W
选项： . n$ [+ B* k9 d8 v+ l, T
A:对
5 w3 O2 G c; S! S B:错 : x7 \- Q4 p& ^* A( U; ]
答案: 【
. K/ U) [) u+ g. d) B 错 】
2 e8 T( ^, |6 ~. D0 f& p' Z2 { 第三章 单元测试
" n+ e8 Z8 c8 c 1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？
; c3 W; q8 k+ o. b) c 选项：
# Q) o) k, k" ?( _! f& r A:因为朱莉不够温柔
# R) b3 m1 C1 y% P5 ]+ H B:因为朱莉不够漂亮
N6 J9 |# c' ]! T! \, l! z: J6 _ C:因为朱莉不是瑞秋 : v9 _/ h2 X* K; r
答案: 【 / t# [, y! o$ a
因为朱莉不是瑞秋 】
# v4 B, A2 w2 m; @7 b# ^2 a7 K' h
) ?1 X9 I- a& Z( C1 h
# `! j7 U {5 v9 K" V, r" R* P2 V0 f$ Z+ n7 @ |
3 O3 e- l/ S) q) z |
