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对于家有宝宝的家庭来说，孩子的每一次感冒发烧，都牵动着家长的心。吃药怕影响孩子，去医院又太过麻烦。因此，物理降温成为了很多家长朋友的首选。
& u1 z2 \3 F+ k; s7 P, J 物理降温的方法有很多种，但是，对于家长来说，选择正确的物理降温方法还是有一定难度的。今天，春雨君邀请到了北京大学人民医院新生儿科的主治医师李洁大夫，和大家分享——宝宝发烧，如何正确物理降温：
8 F" e- B2 d) i: T" f8 M 一些常见的物理降温误区 & c/ B: V/ E/ ]! k
1、使用退热贴、冰袋；采用局部冷敷法 2 `. C/ F& X: n9 m, ?/ z
目前，市面上最常用的退热贴，贴上以后宝宝似乎哭闹好转了，摸着体表温度下降了。但是，宝宝体内温度并没有真正有效的得到控制。
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: W8 o1 m" y5 i v5 c 所以，局部冷敷、冰袋和退热贴，只能改善局部症状，但是由于冷敷会使皮肤表面血管收缩，减少体内热量散失，并没有真正有效的起到全身降温效果。 9 `- ~/ ~$ T- d
2、发烧就要多穿衣
k. n& X/ [% |6 j( } 同理，发烧时也不主张穿太多衣服捂着宝宝，过多的衣服也会妨碍宝宝热量发散，适量减少衣物可以有助于降温。 # j7 W6 x$ o. o& p7 ~" \, n$ _
正确有效的物理降温 : y. V7 n5 T4 T' i' _
那么正确有效的物理降温应该是怎样的呢？ ' [! {+ L+ `! a4 g2 {& m
: o1 T: f! y$ S) W/ ]# O) [ 可以给宝宝洗个温水澡，或者用温湿毛巾擦拭宝宝皮肤，让宝宝皮肤保持湿润，局部皮肤毛细血管扩张，可以有效地带出热量，达到降温的目的。
( G& |$ G$ f) ?& f! } 作者：李洁 北京大学人民医院 新生儿科
8 _! {! B7 K w7 y8 W$ y: j- D 编辑：春雨君 - P% v% J2 \& h* q" l! W" z% `% L3 y
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