% U6 M$ N4 ~- E" [/ i3 t+ l0 I
Photograph by Dan从耳压平衡技术上来讲：
! Z2 K5 \) x& L3 c7 C 如果你不是天生法兰佐，也不是天生BTV。
( b1 B D: s4 K5 l; R2 Q; |, b( \
自由潜和水肺潜水都想玩的话。
& p! W! Q1 C" o4 v/ ]0 T% @, P
强烈建议先自由潜。
% _2 Z- F8 ~1 h7 t' J
因为一旦水肺潜水，阀式做溜了，再改学法兰佐，还挺难的。是真的难，比如我认识几枚水肺教练学自由潜，都练法兰佐练了很长很长时间…也包括我。
% ?$ C! X& W! g+ Q8 ^ o( l. d
———————
$ h8 x7 t1 B# b% z' a/ Y* L' `
除了平压技巧，对比下两个运动的不同（以下为个人感受，供参考）：
9 }8 U5 e* O3 }4 A
就运动本身而言，自由潜和水肺的一些具象的抽象的对比：
4 i# V/ x; l9 b, c 【安静的VS热闹的】
6 u- q: y. F6 `# f2 D) T7 K 自由潜潜水之间，大多在调息或休息，每天至少有2小时的陆地训练，以保证体能和身体对深度的肌肉力量和柔韧性，低氧和CO2耐受力等。为了身体机能最优，一般不喝酒也不抽烟。早睡早起，饮食健康，不吃辣不吃油炸这些。这是大概率上，为什么自由潜水员身材要比水肺潜水员保持的精壮一些。
& J1 ^ w) R& c5 h8 j8 ` 水肺潜水潜水之间，大家会开心的聊看到什么，去过哪儿。抽烟喝酒嗨聊很常见。饮食作息也没有特别严苛要求。
* P+ a% l7 [/ i' I
【瞬时的VS持久的】
3 F* x$ a. F: N/ r 自由潜水，如果体验过freefall那种美妙的如同悬浮在银河系失重的感觉，哪怕只有几秒也是绝无仅有的美好。自由潜除了下深度也有些很棒的同游经验（比如大翅鲸多是自由潜观鲸，否则会被气泡吓走）
3 \1 A1 i0 ~8 j+ i3 y' g4 f 版权所有，使用前需联系作者水肺潜水，有更多的时间去观察海底世界细微的互动，比如动物交配，进食，吐卵（比如jawfish感受到水流就会躲进洞里，要等很久出来，建议水肺观测）
- e0 S) F# T# A: l* g
【向内的VS向外的】
! Q: W, m5 M% }- P K: A 自由潜更多向内看自己，下潜要关注自己身体的感受，不同深度对身体和心理都是新的挑战。有时闭上眼睛会更放松。原以为这个向内的世界很小，但会慢慢发现和外部世界一样大，甚至更大。
% J3 X" b$ c$ y7 O8 R 水肺潜水是更多向外看世界，看看鱼看看虾钻钻洞钻钻沉船照看自己的buddy，去更多地方看大货和新世界。饱含激情和热血的探索。
& N4 L( H$ F! s/ p l+ ^1 t
【内在依赖VS装备依赖】
8 D' t- H5 D2 W+ X/ G4 o' P" S 自由潜水靠自己的一口气，所以更多是内在依赖，依赖自己的健康状况，柔韧度，心理放松。
0 O) J2 i1 C5 x j# g9 C 水肺潜水不管是休闲潜水还是技术潜水，都依赖于装备和自身的合二为一。比如trim要有合适的配重，再细一些要抠配重是放在头还是放在腰的位置，配合自己的呼吸。
+ X2 T: ^0 p9 X+ E6 ?+ ^/ k 【自我的迭代VS与他人的对比】
! z m6 h" l" B+ X0 z+ `. o 自由潜会给自己一点点的建立新目标，比如现在能下24m下一个目标28m，只要达成了就是成功了。更多的是对自我的超越。
' H+ ^2 W, V* ^3 P P. i 水肺潜水会有些外部（装备、技术等）和他人的pk，我潜了多少次了，我去了多少潜点了，我的装备好在哪里…有个段子是说“学ccr需要什么条件啊？有钱就能。”到最后很像在pk时间和金钱。
/ t2 C: P5 |, g 【减法VS加法】
% }; Q/ D$ |' j/ g) f3 b 自由潜水员，一双脚蹼一套湿衣一个面镜就够了。后面还会继续做减法，去掉这些全部只有一个鼻夹也可以。
3 C" K3 f6 j1 g8 O( ]' H2 ?% _
水肺潜水员，BCD上也许会挂满各种需要的东西。象拔、线轴、手电、救生哨、其他水面信号装置、救生GPS、割线器，BCD挂不开了可以穿带口袋的大裤衩。
- j( l& X# R! N5 T" C* i# }, a- b/ N
【超意志力的VS恐慌的】
. o" N( g) W, ]. C2 g5 [ 自由潜水事故大多是潜水员意志力过强，超越了身体所能承受的低氧，而发生BO（潜水黑视症）丧失意识。过度控制用力过猛。
8 d3 g- u8 m: _
希望所有自由潜水员都不要BO。
# H2 w% {% a& ]- a 水肺潜水事故大多是潜水员恐慌，无法控制自己的行为举止，而发生的直觉狭隘。失去控制无法做对。
Z2 C. j$ A) |; g 小恐慌可能出现在每个水肺潜水员的潜水历程里，处理好有助于涨经验。
) R' w2 h# \8 ?3 M8 {
先写到这里，水肺、自由潜水我都爱。
+ Y* _: i1 ~7 q
最后一句，水肺像去游玩，自由潜像是回家。
$ T/ V* l( f/ ]
8 v% s0 O8 |2 m8 z: a, [8 M/ ]7 X( B ) B8 ~; S) S3 k1 R
+ w4 [+ x: U4 e# L
( [$ L+ {: u* S3 i
7 w( z7 u- _; _6 T o 9 o2 [. ?2 N) A/ K( R# |
* E# y: \6 G- d; G; a5 u! H5 N1 ]
; ?$ W( Y% f4 q) H2 v* {7 ] 
0
, H5 u8 ~' p, t: A O' E7 u
& ]7 s9 A2 ^% n2 U! @* A# U2 r
& \0 F& K% @7 g: R& d9 j( z( S3 w
. R' C6 P6 @* G: ~. ]) ` 3 ^7 u& _; X8 \8 S2 U
' y3 n2 z7 [% E, K& V
% [ C8 a& Q$ T* d 
