?+ t B8 w/ i/ A8 {6 I Photograph by Dan从耳压平衡技术上来讲：
. k2 w5 k( h- i( S' a 如果你不是天生法兰佐，也不是天生BTV。
2 S$ _- m' g7 g 自由潜和水肺潜水都想玩的话。
8 q' b$ \5 G8 V5 Q! c- e 强烈建议先自由潜。
$ E( {7 A; T4 I, r
因为一旦水肺潜水，阀式做溜了，再改学法兰佐，还挺难的。是真的难，比如我认识几枚水肺教练学自由潜，都练法兰佐练了很长很长时间…也包括我。
, n) g3 w& j$ Z1 ] ———————
. ]6 o5 [0 A! V( f, T 除了平压技巧，对比下两个运动的不同（以下为个人感受，供参考）：
! } W7 f0 b; z. V8 ^( O1 C, P
就运动本身而言，自由潜和水肺的一些具象的抽象的对比：
" Q' i4 B5 P' R7 W ^ 【安静的VS热闹的】
" L* W( y# G- ^- y; E/ c7 P 自由潜潜水之间，大多在调息或休息，每天至少有2小时的陆地训练，以保证体能和身体对深度的肌肉力量和柔韧性，低氧和CO2耐受力等。为了身体机能最优，一般不喝酒也不抽烟。早睡早起，饮食健康，不吃辣不吃油炸这些。这是大概率上，为什么自由潜水员身材要比水肺潜水员保持的精壮一些。
4 d$ v4 ?* r. B+ S2 X6 Q/ r2 E7 p, L 水肺潜水潜水之间，大家会开心的聊看到什么，去过哪儿。抽烟喝酒嗨聊很常见。饮食作息也没有特别严苛要求。
" D0 m+ _; `" `! a4 W7 o 【瞬时的VS持久的】
0 e4 s$ D, Z; ^! p" @ 自由潜水，如果体验过freefall那种美妙的如同悬浮在银河系失重的感觉，哪怕只有几秒也是绝无仅有的美好。自由潜除了下深度也有些很棒的同游经验（比如大翅鲸多是自由潜观鲸，否则会被气泡吓走）
/ y2 o! @( X2 q; n" T
版权所有，使用前需联系作者水肺潜水，有更多的时间去观察海底世界细微的互动，比如动物交配，进食，吐卵（比如jawfish感受到水流就会躲进洞里，要等很久出来，建议水肺观测）
3 E7 H: ]1 l, g
【向内的VS向外的】
4 G6 w5 {4 E( I6 x7 a
自由潜更多向内看自己，下潜要关注自己身体的感受，不同深度对身体和心理都是新的挑战。有时闭上眼睛会更放松。原以为这个向内的世界很小，但会慢慢发现和外部世界一样大，甚至更大。
! F3 f# A' r3 A7 H 水肺潜水是更多向外看世界，看看鱼看看虾钻钻洞钻钻沉船照看自己的buddy，去更多地方看大货和新世界。饱含激情和热血的探索。
/ ]0 m9 j% Q X; g7 Y# @' f" _
【内在依赖VS装备依赖】
( c/ k/ G3 D2 {5 U4 J" k% Q 自由潜水靠自己的一口气，所以更多是内在依赖，依赖自己的健康状况，柔韧度，心理放松。
2 K" I" {" Q$ G6 v! R: Y5 v 水肺潜水不管是休闲潜水还是技术潜水，都依赖于装备和自身的合二为一。比如trim要有合适的配重，再细一些要抠配重是放在头还是放在腰的位置，配合自己的呼吸。
9 `% p) \9 u1 D
【自我的迭代VS与他人的对比】
% Q; Y3 L! Y' H
自由潜会给自己一点点的建立新目标，比如现在能下24m下一个目标28m，只要达成了就是成功了。更多的是对自我的超越。
3 Q8 k5 S# q& V3 t0 e4 H
水肺潜水会有些外部（装备、技术等）和他人的pk，我潜了多少次了，我去了多少潜点了，我的装备好在哪里…有个段子是说“学ccr需要什么条件啊？有钱就能。”到最后很像在pk时间和金钱。
8 c* }0 n3 c+ Z3 v7 W' H! M 【减法VS加法】
- ^% e5 d, l# s7 L 自由潜水员，一双脚蹼一套湿衣一个面镜就够了。后面还会继续做减法，去掉这些全部只有一个鼻夹也可以。
$ ~" M! }1 D: L7 ?' E
水肺潜水员，BCD上也许会挂满各种需要的东西。象拔、线轴、手电、救生哨、其他水面信号装置、救生GPS、割线器，BCD挂不开了可以穿带口袋的大裤衩。
3 H: D" T5 u* e! K 【超意志力的VS恐慌的】
' c4 z5 Y3 K# j4 _% I 自由潜水事故大多是潜水员意志力过强，超越了身体所能承受的低氧，而发生BO（潜水黑视症）丧失意识。过度控制用力过猛。
5 h# k `6 A* d* b* |5 B: g
希望所有自由潜水员都不要BO。
2 E$ \% ?* S1 e0 e0 w/ x' v
水肺潜水事故大多是潜水员恐慌，无法控制自己的行为举止，而发生的直觉狭隘。失去控制无法做对。
; T4 W/ B: T# T& K6 D
小恐慌可能出现在每个水肺潜水员的潜水历程里，处理好有助于涨经验。
4 @3 E- x3 _4 _; k( K6 K* Y2 |
先写到这里，水肺、自由潜水我都爱。
4 z/ i5 r$ j! w( p 最后一句，水肺像去游玩，自由潜像是回家。
; S) \/ x$ R0 Y# p
, m6 E E' h& E2 p& S3 y
& B# V8 Q2 w9 |: p+ ?
, X) f1 G7 H' }
# O" H0 I u0 E5 P
4 ^2 F0 R- _+ T& Y% ^7 Y
) P$ m. k& d4 y& v, G r % d( h1 g! X% w1 Q, v# }; l
D0 ]+ a8 d" F) _) a; q. r 
0
* y% P6 P! Z7 @/ {- F' g7 W
X [1 T% q; b# h O- `- A ! A6 T: E( s* _
5 Y9 A E' C7 a7 v
, ~4 W6 i1 h+ m/ y
+ F$ l( S$ t. G# n. z. Z& H * D7 {9 ?' x$ [& @# m7 u. V' x
