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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... " a5 f7 b, p! r* u2 a& S9 o
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ / t' U2 P$ x: ^6 y4 U4 a0 g! T
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： % s7 J5 C9 Z8 @8 [7 z
一、常规衣物类
- A( l0 n8 ~! D' \. l 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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3 C2 v5 ?1 u8 X( J 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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: R0 q$ `% D @% R' v( M# b$ S 沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 ( k0 f, n9 X) e! U2 i
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 q, C5 H; L' q- B7 c
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 4 H. j" N9 `( J( D
) B( e) m( b7 E; { 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ . H- a& }. k' X9 V
7 Y$ S( e. _3 A 二、潜水衣物类 0 R2 L4 V9 A8 a7 G$ K6 i3 ?; \
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
w1 s8 y4 I& |4 R% m0 u 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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: F1 x2 a2 M3 u% Y! O4 h4 k, M 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 % z# Y B% H6 p' r
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 4 A8 j+ @2 S+ b; ~3 B/ k$ D& k
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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, C, ]! v. ~- d7 m4 ~% w" V 三、护肤品类 ! m4 x, a l: ], k6 b) u7 N- X3 X g
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ 3 I2 W$ ^+ z+ k& r& j6 H
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） 9 E v1 r+ d, H& j1 ^+ m/ o* ~
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
# r/ K. d0 g" \& j" ], Y, C 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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四、药物食品类
& z4 M3 \" q1 X5 W 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
; v5 n* X' F7 A% X 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
" g* f# S& h$ v4 Q6 b 五、特殊用品类
5 e5 G _0 k. j( q. v# a' F 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 2 t4 H( p: C, e) R
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： : J9 t( s4 k( g& B. N) e& e) ~) ]; p
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 0 I% U( Q& Z6 u# `% d# i8 H
六、电子类
; M* G' x2 ?, \1 {# k' [ Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 & c& ^# N7 t2 L
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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8 a( t% Z: U/ N: s3 k 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
( [) h- h& M, h( @: S! \+ M2 X 七、其他旅行用品： , A& U( s W ^ T8 [0 _* x" O
眼罩、颈枕、洗漱用品...... ; W- \0 {/ I. ?2 C& T' r. i7 t
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… 1 f2 D8 n+ m1 \ c2 n
那，我们海里见哟！ " G3 G2 C% R4 w; [, {
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