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3 R) M3 l* W* r: c$ m0 e* \+ G3 | 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
/ V- J8 S3 W; |( o 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
# `6 r. J/ l T 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： * g) r: v7 e% K6 Y) J! u
一、常规衣物类
$ ~' b% l% v4 O6 v5 n 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 / u j, }/ Q1 |, Y
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 ( F6 P* e/ D0 K" j- H
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 . j, p( c$ n, `& W/ ?
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 2 k* A- g4 M. h( m% d" X3 Y% l
0 d9 o3 q$ a0 q2 H# @: F, E 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ . v+ C; k7 q: @" i0 [% Y, O
! {9 F D) Z6 a6 q. p" _ 二、潜水衣物类
7 ^: ]! s! R" ` 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
6 ^0 E- @8 r4 |) q9 z+ | 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 7 l( s- \& X, ?& e4 t% l2 d
7 ?3 s' O0 X3 q( d- ]2 D; j- f1 U) w0 D 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
V( }1 X- [' |5 F, K 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 / u1 Y! c# M/ f' N
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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三、护肤品类 - ]% |. ]+ ?/ K5 y0 {* m- w
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ , O0 [$ I# V$ c6 ]/ O k. _
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 5 r$ O# V& y7 Q
* M: c2 d4 N( e# ?* X 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
# ?) [5 z. R7 l& ?: ~* i 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 ! a; t ~9 c( H9 o$ M. S, Q) J
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） F- ~! v# Q/ @/ q x8 X
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四、药物食品类
; Q7 ]- l- ]- Y' W L8 I 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 * a/ x. E4 |! R; u6 ?
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
P* p5 j- k( g 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） . S6 B i. w- z4 e7 B
五、特殊用品类 1 Z) Y3 \* U, |0 K1 \
卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 ) r& u3 y5 r. D2 [
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： ' r- C6 t% B. w( W9 l4 {& o# ^5 }
6 L" u# O) k3 c5 x 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 4 A: T& n5 r0 ^; f* @$ d1 ~8 w/ u
六、电子类 0 {; E/ _& Z) Y9 K6 p3 m
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
1 d" Y, D! A1 {- I7 q6 _9 Z- m 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
- r$ K. W7 E8 J- i M. r( Q 七、其他旅行用品： ! p8 G6 x8 I. I7 y( M' C
眼罩、颈枕、洗漱用品...... ) Z& o4 w+ A( j( G& M/ C6 o: Z- V
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
8 ^, o% S" n1 [. m 那，我们海里见哟！ 4 {2 m N, ^) c3 q0 I
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